Perdre du poids
Horaires d'été mouvementé peut détourner même les plus dévoués exerciseur , tandis que les Américains tentent barbecues dans la cour avec des aliments riches en calories et des collations. Depuis , c'est le moment de l'année pour commencer à l'hiver négoce enveloppements pour temps chaud des vêtements , beaucoup essaient de maigrir pour l'été et trouver des façons saines afin d'améliorer leur mode de vie .
Selon une récente enquête menée par Wrigley , près de 85 pour cent des Américains croient une clé pour perdre du poids est de consommer moins de calories . La plupart des experts s'accordent à dire que la combinaison de l'activité physique tout en regardant l'apport en calories est importante dans la quête de la gestion du poids et une vie plus saine .
«Il n'y a pas besoin d'un relooking alimentaire totale , en prenant de petits pas pour profiter d'une variété d'aliments et